Фигурное катание

Пользу, которую дает ребенку фигурное катание, сложно переоценить. Врачи рекомендуют заниматься этим видом спорта детям, которые имеют ослабленный иммунитет, часто болеют простудными заболеваниями. Кроме того, катание на коньках – довольно интересный и увлекательный процесс.

Этот вид спорта предполагает циклические нагрузки, которые способствуют:

  • активизации работы сердечно-сосудистой системы,
  • ускорению обмена веществ,
  • повышению мышечного тонуса,
  • формированию красивой осанки.

Фигурное катание способно решить много задач. И это не только укрепление иммунитета, но еще и выработка красивой осанки, возможность добиться грациозности движений. В большинстве случаев растущая школьная нагрузка, сидение за телевизором и компьютером, гиподинамия оборачивается для детей проблемами с позвоночником. Регулярные тренировки на льду помогут забыть о простудах, укрепят вестибулярный аппарат, благоприятно отразятся на нервной системе и работе сердца и легких. Кроме того, занятия фигурным катанием – верный путь к красивому, стройному и гибкому телу, отличный способ выработать силу воли, выдержку, научиться концентрировать внимание, улучшить скорость реакции, научиться владеть собой.

Комментарии закрыты.